Der KSV Mainz ist Kooperationspartner der Mainzer Ferienkarte



Seit nunmehr 44 Jahren gibt es in Mainz die Mainzer Ferienkarte. Die Stadt Mainz wendet sich an Kinder und Jugendliche im Alter von 6 bis 18 Jahren. Das Angebot besteht aus kostenlose Benutzung des ÖPNV in Mainz und Wiesbaden, kostenloser Eintritt in fast alle Frei- und Hallen-bäder und Museen in Mainz und Wiesbaden) und ca. 450 Einzelveranstaltungen in den Bereichen: Tagesausflüge, Eltern-Kind-Ausflüge, Besuche und Führun-gen, Musik, Sportangebote, Krativangebote etc.
Der KSV Mainz 08 bietet seit 2011 für die Kinder ab 14 Jahren ein Schnupper-training an. Da wir die selben Geräte benutzen, die auch in einem „normalen“ Fitnesstudio zu finden sind, ist es möglich, auch Übungen durchzuführen, die nicht direkt mit unserem Wettkampfsport zu tun haben. Zunächst haben die jungen Teilnehmer die Gelegenheit, sich in der angrenzenden Sporthalle warm zu machen. Anschließend erklärt ein Betreuer die einzelnen Übungen an den Geräten und läßt die Jugendlichen selbst die Geräte benutzen. Dabei wird ein einfacher Plan zum Muskelaufbau befolgt. Die Übungen nehmen je nach Größe der Gruppe ca. eine Stunde in Anspruch. Zum Abschluß dürfen die Kids dann etwas Wettkampfathmosphäre schnup-pern. In einem kleinen Wettkampf soll das Gewicht von 25 Kilo in maximal drei Minuten so oft wie möglich gedrückt werden. Jeder Teilnehmer erhält abschließend eine Urkunde über die erbrachte Leistung.







 


Neuigkeiten


Unser Andreas Koch belegte in Lauchhammer bei der Meisterschaft der Senioren in der Klasse über 120 KG (Körpergewicht) den 1. Platz!

Daten: 805 Kg total
Kniebeuge:320 Kg
Bankdrücken:205 Kg
Kreuzheben:280 Kg

Herzlichen Glückwunsch Andreas @ Voraussicht: EM Teilnahme in Juli und WM Teilnahme in September in Pilsen/Tschechien.

News




Osterbankdrücken
Das Osterbankdrücken am 19.April 2014 beim KSV Mainz 2008 war ein voller Erfolg!!  Weiter









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